Hypertonie: Haaptschëlder, éischt Symptomer, Behandlung

Hypertonie an arteriell Hypertonie ass eng Krankheet mat enger stänneger Erhéijung vum Blutdrock. Dësen Zoustand gëtt Hypertonie genannt. Dacks manifestéiert et sech net, well eng Persoun riskéiert op eemol un engem Häerzinfarkt oder Schlaganfall ze stierwen, provozéiert duerch eng schaarfe Erhéijung vum Blutdrock. D'Diagnostik gëtt festgeluegt wann d'Bluttdrockmessungen 140/90 mm iwwerschreiden. rt. Art. Modern medezinesch Klassifikatioun trennt arteriell Hypertonie a verschiddenen Typen, primär a sekundär. Oft ass et onméiglech fir d'Ursaach vun der Krankheet ze bestëmmen, sou datt d'Behandlungsregime baséiert op der Eliminatioun vum Haaptsymptom, héije Blutdrock.

Hypertonie - wat ass et

Hypertonie ass charakteriséiert duerch eng Erhéijung vum Blutdrock. An enger Persoun déi absolut gesond ass wat de vaskuläre Deel ugeet, ass den normale Blutdrock ongeféier 120/80 mmHg. Kleng Ofwäichunge sinn erlaabt. Arteriell Hypertonie ass geféierlech fir d'Gefässer vum Patient, déi séier enk an ënner dem Afloss vun der Krankheet beschiedegt ginn.

Opgepasst!

Mat engem massiven Bluttfluss sinn d'Gefässer net widderstoen a kënnen platzen, profuse Blutungen entstinn.

Fir d'Krankheet an der éischter Etapp z'identifizéieren, wann d'Verännerungen reversibel sinn, ass et néideg Blutdrockindikatoren ze kontrolléieren. Wann am Laf vu konstante Miessunge Indikatoren festgestallt ginn, déi liicht vun der Norm ofwäichen, ass et néideg fir den Blutdrock ze korrigéieren. De Patient muss eng voll Untersuchung maachen. Nëmmen d'Identifikatioun vun der Krankheet erlaabt et an der éischter Etapp ze läschen.

BP Kontroll

De Prozess fir Blutdrock ze moossen ass eng komplex Prozedur. Et ass wichteg eng richteg Erhéijung vun enger falscher z'ënnerscheeden. Dacks während der Studie kritt den Dokter bewosst falsch Zuelen, déi Hypertonie bezeechnen, awer si sinn och mat der Angscht vun den Dokteren assoziéiert.

Schwankunge geschéien wéinst der Tatsaach, datt an der Zäit vun Miessunge Blutdrock. De Patient erlieft zousätzlech Stress, wat mat der Erwaardung vun de Resultater assoziéiert ass, an heiansdo mat der Angscht vun den Dokteren. Dëst féiert zu enger passéierend Erhéijung vun der Leeschtung. Widderholl Miessunge ginn op d'mannst 40 Minutte méi spéit duerchgefouert. Eng richteg Erhéijung vun den Indikatoren behält ëmmer seng Stabilitéit iwwer Zäit a kann primär oder sekundär arteriell Hypertonie uginn.

Primär ass eng Krankheet an där Blutdrockindikatoren optrieden als Resultat vun engem Ungleichgewicht am vaskuläre an nervös System. Bei sekundärer Hypertonie ass d'Ursaach vum Blutdrock eng Verletzung vum Gehir an aner Organer.

Systoleschen Drock klëmmt mat hypertensiver Kris, Koronar Häerzkrankheeten a seng Mängel, wéi och mat Koarktatioun vun der Aorta oder Aortaventilinsuffizienz. D'Grënn fir sou en Ungleichgewicht kënnen d'Verletzung vun der Schilddrüs sinn. A Fäll wou d'Erhéijung vum Blutdrock zimlech schaarf verfollegt ka ginn, erliewt de Patient ustrengend Symptomer. A Form vun engem Kappwéi, fléien virun den Aen, e Gefill vun Hëtzt an aner Symptomer, kann eng hypertensiv Kris diagnostizéiert ginn.

Fir Informatiounen iwwer Blutdrockindikatoren ze kréien, muss et op béide Waffen gemooss ginn, an e puer Fäll, Been. Beim Miessung vum Drock an de Been gëtt d'Manschett op den ënneschten Deel vum Oberschenkel geluecht, an de Stethoskop gëtt an der Poplitealfossa gesat. Normalerweis sollten Schwankungen tëscht Drockindikatoren op den Äerm a Been net méi wéi 50 mm sinn. rt. Art. Mat Asymmetrie vun Indikatoren kann Vaskulitis oder vegetativ-vaskulär Dystonie diagnostizéiert ginn. Eeler Leit ginn dacks diagnostizéiert mat Hypertonie oder e Symptom vum Echec. Esou e Symptom gëtt festgeluegt wann, während der Tonometrie, den Dokter den Ufank an Enn vum Klang vun Häerztéin lauschtert, de systoleschen an diastoleschen Drock bestëmmen.

Opgepasst!

De Prozess vun der Miessung vum Blutdrock ass de Moment vun der Diagnostik vun Hypertonie bei Patienten vu verschiddenen Alter.

Elo ass Hypertonie zimlech méi jonk, an dofir gëtt et bei Leit ënner 30 Joer festgestallt. Hypertonie ass eng vun den Doudesursaachen an der jonker Bevëlkerung. Vergiesst net déi éischt Unzeeche vun der arterieller Krankheet, si erfuerderen Korrektur.

Schëlder a Fonctiounen

Déi éischt Symptomer sinn akuter Kappwéi a Blutungen. No enger klenger Ustrengung kann de Patient eng schwéier Atemkürze erliewen, exzessiv Schwëtzen an Insomnia. Mat mëllen Hypertonie ginn et liicht Schwankungen am Blutdrock. An dësem Fall kënnen déi iewescht an déi ënnescht Indikatoren ofwäichen. An der éischter Etapp vun der Krankheet erschéngen Schwankungen am Owend oder am Schlof, dat heescht, de Patient fillt se dacks net. Wann d'Indicateuren moies gemooss ginn, bleiwen se stabil.

Typesch Symptomer enthalen:

• Schwächt:
• intensiv Schweess;
• Kappwéi;
• Insomnia;
• Schwindel;
• Häerzschmerz.

Ursaachen an provokateuren

D’Manifestatioun an d’Progressioun vun Hypertonie ass mat der Präsenz vu verschiddene Risikofaktoren fir d’Krankheet assoziéiert. Hypertonie hänkt haaptsächlech vum Impakt vun externen an internen Faktoren of. D'Lëscht vu verschiddene Betribsfaktoren enthält genetesch Prädisposition. Et ass en Aflossfaktor bei der Entwécklung vun der Krankheet.

Opgepasst!

Et gëtt eng Relatioun tëscht dem Niveau vum Blutdrock bei éischte Grad Familljememberen an dem Patient.

Wann béid Elteren vum Patient un arteriell Hypertonie leiden, manifestéiert d'Krankheet sech am Kand am Fall vu 70%. Am Fall wou d'Elteren vum Patient net sou eng Krankheet begéinen, ass de Risiko net méi wéi 20%.

D'Lëscht vu Risikofaktoren enthält:

1. Alter. D'Wahrscheinlechkeet vun der Manifestatioun vun der Krankheet erhéicht mam Alter vum Patient. Méi wéi 40% vun de Patienten iwwer 70 Joer erliewen d'Krankheet. Patienten vu 60 bis 70 Joer erliewen Pathologie an 30% Fäll. Persounen am Alter vu 60 bis 70 Joer, déi keng ierflech Prädisposition hunn, erliewen d'Krankheet an net méi wéi 15% Fäll.
2. Geschlecht Identitéit. De Risiko fir arteriell Hypertonie ass bei Männer iwwer 45 Joer erhéicht. Dëse Risiko ass erhéicht fir Fraen iwwer 60 Joer. D'Dokteren schreiwen dës Tatsaach un d'Erscheinung vun der Menopause, dat heescht, Fraen an der Menopause si méi wahrscheinlech d'Krankheet an all Fraen ze erliewen, déi hir reproduktive Funktioun behalen.
3. Gewiicht Kategorie. D'Relatioun tëscht Gewiicht a Blutdrock ass laang etabléiert. Eng Erhéijung vum Kierpergewiicht mat engem Indikator vu méi wéi 10 kg erhéicht de Blutdrock ëm méi wéi 3 mm. rt. Art. Iwwergewiicht erhéicht de Risiko vun arteriellen Hypertonie bei Patienten.
4. Diabetis. Leit mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis si méi wahrscheinlech fir Hypertonie z'entwéckelen wéi déi ouni et.
5. Verhalen a Psychologie. Eenzelpersoune mat erhéierter Excitabilitéit an onzefridden Leit si méi wahrscheinlech d'Risike vun arteriellen Hypertonie ze stellen.
6. Hormonell Schwankungen bei Fraen. Hypertonie entwéckelt sech meeschtens bei Fraen während der Menopause oder Schwangerschaft.
7. Schlecht Gewunnechten. Leit, déi méi wéi 5 g Dësch Salz pro Dag konsuméieren, hunn e erhéicht Risiko fir arteriell Hypertonie z'entwéckelen. D'Risike gi erhéicht fir Patienten déi un Kaffi süchteg sinn.
8. Nikotin Sucht. Et gouf bewisen datt Fëmmerten koronar Häerzkrankheeten a Schlaganfall 2-3 Mol méi dacks erliewen wéi Net-Fëmmerten.
9. Kierperlech Aktivitéit. E passive Liewensstil a Mangel u Haushaltsstress erhéicht de Risiko vun arteriellen Hypertonie bei Leit iwwer 30 Joer.

Symptomer

Zeeche charakteristesch fir Hypertonie erschéngen schonn an der éischter Etapp vu senger Entwécklung. Eng zouversiichtlech Erhéijung vun der Leeschtung gëtt vun de folgende Symptomer begleet:

• Schwindel;
• Kappwéi;
• visuell Behënnerung;
• Tauche vun de Fanger;
• Schlofstéierung;
• Dysfunktioun;
• erhéicht Reizbarkeet;
• Nuesblutungen;
• d'Erscheinung vu Kaméidi an den Oueren;
• periphere Ödem;
• Schweess;
• Häerzschmerz.

Opgepasst!

Als Haaptsymptom vun der Krankheet ënnerscheeden d'Patienten d'Erscheinung vu Mécken virun hiren Aen. Vill behaapten datt hir Siicht sech verschlechtert.

Fir Patienten an engem spéiden Stadium vun der Entwécklung vun der Krankheet, Schmerz am Häerz an d’Manifestatioun vun engem Gefill vu Besuergnëss sinn charakteristesch. De Schmerz ass am ieweschten Deel vum Häerz, op der lénker Säit vum retrosternalen Raum. Dës Symptomer sinn nëmme mat physiologeschen an emotionalen Stress assoziéiert. Si bestoe fir e puer Stonnen a ginn dann mat Vasodilatoren eliminéiert.

Kuerz Atem, wat e charakteristesche Symptom vun Hypertonie ass, kann an der Rou oder no der Ausübung optrieden. Periphere Ödem kann d’Entwécklung vum Nierenausfall géint den Hannergrond vun der Krankheet uginn. Mat enger Erhéijung vum Blutdrock op 150/100 Mark gëtt e mëllen Grad vun der Krankheet diagnostizéiert. Unzeeche vun der Krankheet: Schwindel an Nuesblutungen. D'Performance vum Patient verschlechtert, Lethargy, Iwwelzegkeet an Tachykardie kënne verfollegt ginn. Fir moderéiert Hypertonie ass eng Erhéijung vum Drock op en Niveau vun 180/110 charakteristesch. De Patient erlieft Rillen, Schwëtzen, Tauche a Schwellung. D'Méiglechkeet vu stumpfe Péng am Häerz, gestoppt vun Nitrat-Drogen. Bei schwéieren Hypertonie manifestéiert sech ausgeschwat Stéierungen am Fonctionnement vum Häerz an aner Organer.

Kris

Ënnert dem Begrëff hypertensiv Kris bedeiten Dokteren eng séier Erhéijung vum Blutdrock a kuerzer Zäit. An dësem Fall geet et net ëm eng einfach Schwankung vun Zuelen, déi sech och mat liicht kierperlechen Ustrengung manifestéiere kënnen. Mat sou enger Verletzung klëmmt den Drock géint den Hintergrund vu begleedende Symptomer, déi d'Entwécklung vun der Zirkulatiounssysteminsuffizienz uginn.

D'Kris ass eng gemeinsam Ursaach vum Fortschrëtt vun der Krankheet vum Häerz a vaskuläre System. Déi meescht Oft gëtt d'Konditioun bei Männer diagnostizéiert. D'Persoun ass konfrontéiert mat Iwwelzegkeet, indomitable Erbrechung a Verloscht vum Bewosstsinn. D'Aktioune vun den Dokteren mussen aktiv sinn.

Et ass zimmlech schwéier déi exakt Zuelen vum Blutdrock ze bestëmmen, bei deenen eng hypertensiv Kris diagnostizéiert gëtt. Den Drock kann op kritesch Niveauen vun 250/150 mm eropgoen. rt. Art. Éischt Hëllef ass vasodilatoresch Medikamenter ze huelen. Weider gëtt de Blutdrock reduzéiert duerch Diuretika oder Diuretika. Dacks hëlleft nëmmen eng intravenös Injektioun vu Magnesium d'Mark ze reduzéieren.

Opgepasst!

E populäre Wee fir den Blutdrock doheem ze senken ass eng Injektioun vu Dibazol a Papaverine ze benotzen. An enger hypertensiver Kris bréngen esou Aktiounen net dat erwaart Resultat. Den Drock bleift kritesch.

No der Klassifikatioun sinn déi folgend Krisenarten ënnerscheet:

1. Neurovegetativ. De Patient erliewt neurologesch Symptomer. Overexcitation, en onrouege Staat sinn charakteristesch, Schweess op der Stir erschéngt, Kierpertemperatur klëmmt, Hand Zidderen gëtt verfollegt. Dacks ass eng Kris, no dësem Typ, isoléiert, dat heescht nëmmen de systoleschen Drock klëmmt. Den Attack gëtt vun Tachykardie begleet.
2. edematous. Et gëtt eng Erhéijung vun de systoleschen an diastolesche Wäerter. Ödem kann op de Gliedmaart a Gesiicht vum Patient verfollegt ginn. Charakteriséiert duerch Lethargy, Schwächt, Desorientéierung. Déi edematös Form vun enger hypertensiver Kris gëtt méi dacks bei Frae mat arteriellen Hypertonie beobachtet nodeems se exzessiv salzeg Liewensmëttel iessen an eng genuch Betrag vu Flëssegkeet drénken.
3. Konvulsiv Form. Déi geféierlechst Aart vun hypertensive Kris. Et ass typesch fir Patienten mat engem bösartigen Kurs vun Hypertonie. Mat enger konvulsiver Kris ass eng Manifestatioun vun engem hemorrhagesche Schlag méiglech.

Fonctiounen an Fraen

Hypertonie bei Fraen, an der Period virun der Menstruatiounspaus, entwéckelt zimlech selten. Normalerweis sinn d'Viraussetzunge fir d'Entwécklung vun der Krankheet mat der Schwangerschaft verbonnen, Stillen an dem Ufank vun der Menopause. Symptomatesch Hypertonie ass dacks wéinst hormonellen Schwankungen. Den Haaptfaktor deen weiblech Hypertonie provozéiert ass onkontrolléiert Intake vu mëndleche Kontrazeptiva.

D'Risike fir d'Krankheet z'entwéckelen erhéijen mat heefeg Alkoholvergëftung an Nikotin Sucht. E gläich wichtege Faktor ass héich Emotionalitéit. Eenzelpersounen, déi emotional onbestänneg sinn, si méi wahrscheinlech fir Kardiovaskulär Krankheet ze erliewen. De Verlaf vun der Krankheet ass net charakteristesch, ofhängeg vum Geschlecht.

Fonctiounen an Männer

De männleche Kierper, am Géigesaz zum weibleche Kierper, ass manner wahrscheinlech hormonell Verännerungen ze begéinen. D'Krankheet provozéiert duerch chronesch Stress an erhéicht Niveauen vun Adrenalin. D'Fluktuatioun vun dësem Adrenalhormon provozéiert eng Erhéijung vum Blutdrock. Oft ass d'Ursaach vun der Krankheet konstante Vergëftung vu verschiddenen Urspronk. Meeschtens leiden Männer, déi a Mine schaffen an an der Industrie beschäftegt sinn. Dofir ass d'Haaptursaach vun Hypertonie schiedlech Aarbechtsbedingunge. Krankheeten wéi Diabetis mellitus an Schilddrüsekrankheet handelen och als provozéierende Faktore fir Hypertonie.

Hereditär Prädisposition erhéicht de Risiko fir d'Krankheet bei béide Geschlechter z'entwéckelen. Et ass wichteg datt d'Symptomer vun Hypertonie bei Männer manner intensiv sinn. Déi éischt Unzeeche ginn guer net eescht geholl, well Männer, méi dacks wéi Fraen, eréischt spéit bei den Dokter goen.

Hypertonie bei Kanner

Déi meescht Oft gëtt Hypertonie an der Kandheet provozéiert duerch:

• Krankheeten vum endokrinen System;
• Nier Schued;
• Kapp Verletzungen.

Obesitéit kann d'Haaptursaach vun Hypertonie sinn. Dir musst en Dokter gesinn wann d'Kand méi reizbar gëtt. E puer Symptomer an der Kandheet si ganz schwéier z'identifizéieren, d'Lëscht vun de charakteristesche Fonctiounen enthält:

• Kappwéi;
• iwelzeg;
• Schwindel;
• Visiounsverloscht;
• Nuesblutungen;
• hysterics.

Opgepasst!

Hypertonie kann och bei Neigebueren optrieden. An dësem Fall hëlt d'Kand d'Brust net gutt, freaks a kräischt.

Wann een erschreckend Resultater op engem Tonometer verroden, sollt een net panikéieren. D'Kand muss op d'mannst 20 Minutte roueg sinn ier d'Messung gemaach gëtt. Fréi Diagnos ass de Schlëssel fir d'Krankheet ze behandelen.

Diagnostik

Erfollegräich Diagnostik vun Hypertonie verfolgt déi folgend Ziler:

1. Identifikatioun vun der richteger Ursaach vun der Krankheet.
2. Konstant Iwwerwaachung vun der Stabilitéit oder Wuesstum vun Indikatoren.
3. Identifikatioun vun der Form vun Hypertonie.
4. Identifikatioun vu concomitant chronesche Krankheeten an Detektioun vun anere Risikofaktoren.
5. Bestëmmung vum Zoustand vun den Zirkulatiouns- a Kardiovaskuläre Systemer.

Den Haaptschrëtt bei der erfollegräicher Diagnostik ass déi kontinuéierlech Messung vum Blutdrock. D'Iwwerwaachung vun den Indikatoren gëtt op d'mannst zweemol am Dag duerchgefouert. Wann Dir Fuerschung maacht, musst Dir d'Regele respektéieren. Bei der Bestëmmung vun der Diagnostik ginn d'Donnéeën vun der kierperlecher Untersuchung bewäert, nämlech:

• d'Héicht an d'Gewiicht vum Patient ginn gemooss;
• den ideale Kierpermass Index gëtt berechent;
• Kierpertemperatur gëtt iwwerwaacht;
• den Dokter ënnersicht d'Haut;
• studéiert d'Schmerz vun den Nieren;
• ënnersicht d'Schilddrüs.

Ähnlech Resultater sinn néideg fir Differentialdiagnos. Och fir d'Diagnos ze bestëmmen, sinn déi folgend Donnéeën erfuerderlech:

• allgemeng Bluttanalyse;
• allgemeng Urin Analyse;
• Blutt Chimie.

De Patient gëtt och eng ophthalmologesch Untersuchung gewisen, déi Verengung an aner Verännerungen an de Bluttgefässer vum Fundus weisen. E weiblechen Dokter muss hir eege Conclusioun iwwer den Zoustand vum hormonellen Hannergrond ginn.

Opgepasst!

Gynecologesch Gesondheet ass de Schlëssel zum normale Fonctionnement vum Herz-Kreislauf-System. Jährlech präventive Examen däerfen net vernoléissegt ginn.

Wéi Dir Hypertonie behandelt

D'Haaptmethoden fir Hypertonie ze behandelen kënnen an e puer Gruppen opgedeelt ginn:

• medezinesch;
• onkonventionell;
• Liewensstil änneren.

Et ass onméiglech déi richteg Behandlungsmethod ze wielen. Hypertonie Symptomer a Behandlung sinn enk verbonne. Fir Resultater ze kréien, ass e komplexen Impakt néideg. Nëmmen déi kombinéiert Notzung vun all dëse Methoden, zesumme mat konstanter Iwwerwaachung vum Blutdrock, garantéiert en nohaltegt Resultat. Elo ass déi bezuelbarst Method fir d'Behandlung vun Arterienkrankheeten Drogen. Hir Effektivitéit ouni Diät an Normaliséierung vum Liewensstil wäert niddereg sinn. Drogenbehandlung ass dat bescht Mëttel fir Therapie, ënnerleien der konstanter Iwwerwaachung vun Drockindikatoren an Normaliséierung vum Liewensstil.

D'Haaptgruppen vun Drogen fir Hypertonie

Medikamenter fir d'Behandlung vun Hypertonie ginn vun engem Dokter privat verschriwwen. Am meeschten benotzt:

1. ACE Inhibitoren. D'Aktivitéit vun esou Agenten baséiert op der Blockéierung vun der Konversioun vu Renin an Angiotensin. Esou Aktivitéit féiert zu Normaliséierung vum Drock.
2. Diuretika oder Diuretika. Virbereedunge vun dëser Grupp gi fir Hypertonie Stuf 1 benotzt. Medizinesch Formuléierungen entfernen Waasser aus dem mënschleche Kierper a reduzéieren de Volume vum Blutt, deen duerch d'Bluttfässer passéiert. Géint den Hannergrond vun esou Aktivitéit, Blutdrock Marken erofgoen.
3. Beta Blocker. D'Fongen vun dëser Grupp gi stänneg an der Erhuelungsperiod benotzt. D'Drogen si fir verschidde Häerzkrankheeten uginn. D'Kompositioune erlaben Iech den Niveau vum Blutdrock ze kontrolléieren.
4. Kalzium Kanal Blocker. D'Drogen si gëeegent fir den Blutdrock bei eelere Patienten ze senken. Si hëllefen irreversibel Verännerungen am Gehir ze verhënneren.
5. Sartaner. D'Fongen vun dëser Grupp sinn zënter kuerzem um pharmakologesche Maart opgetaucht. Laut den Hiersteller hëllefen se d'Attacke vun Hypertonie ze stoppen an de Patient vun hinnen ze retten.

Opgepasst!

Wann Dir den optimale Medikament fir eng séier Ofsenkung vum Blutdrock auswielt, ass et néideg net nëmmen Blutdrockindikatoren ze berücksichtegen, awer och de Puls. Also, wann d'Häerzfrequenz méi wéi 90 Beats pro Minutt ass, ass et recommandéiert Beta-Blocker an der Doséierung ze benotzen, déi vum Dokter uginn ass. Wann d'Häerzfrequenz net méi wéi 90 Beats ass, ass et recommandéiert e Kalziumkanalblocker ze benotzen.

Wësse vun dëser einfacher Regel erlaabt Iech den Blutdrock ze stoppen wann et selwer staark eropgeet.

Diät

Ouni eng speziell Ernährung ze folgen, bréngt d'Behandlung vun Hypertonie mat Medikamenter net dat gewënschte Resultat. D'Haaptziler vun der richteger Ernährung:

• Normaliséierung vum Zirkulatiounssystem;
• Restauratioun vum Herz-Kreislauf-System;
• Korrektur vum Stoffwechsel an d'Ofwécklung vun iwwerschësseg Kierpergewiicht;
• Reduktioun vun der Belaaschtung op de kardiovaskuläre System;
• Präventioun vun der Entwécklung vun Atherosklerosis vu Gefässer.

Therapeutesch Ernährung soll de Kierper mat Nährstoffer ubidden, andeems d'Intake vu Vitaminnen a Mikroelementer erhéicht ginn. Eng Diät fir Hypertonie sollt kalorienarm sinn andeems d'Quantitéit u Fett a Kuelenhydrater verbraucht gëtt. Den Haaptdeel vun der Diät vum Patient sollt Proteine sinn. De maximalen deegleche Kaloriegehalt ass net méi wéi 2400 kcal.

Mat Hypertonie sollt d'Ernährung fraktionell sinn. De Patient soll 4-5 Mol am Dag iessen, awer a klenge Portiounen. Et ass dëse Modus deen d'Belaaschtung vum Herz-Kreislauf-System an d'Verdauung reduzéiert. Déi lescht Molzecht sollt net méi spéit wéi 3 Stonnen virum Schlafengehen sinn - dëst wäert d'Gewiicht normaliséieren. Wat Kachen ugeet - et ass méiglech all Zorten ze benotzen, ausser fir Fritten. Et ass wichteg d'Quantitéit u Salz ze limitéieren déi Dir iesst. Et ass noutwendeg fir all alkoholescht Gedrénks ze huelen. De Menü muss zousätzlech mat Vitamine vun der Grupp B, A a C versuergt ginn.

D'Lëscht vun de Produkter verbueden fir Hypertonie enthält:

• frësch Brout;
• fetteg Fësch a Gefligel;
• Schwäin a Rëndfleesch;
• Wipp;
• Konserven Iessen;
• gefëmmt Fleesch;
• fetteg Mëllechprodukter;
• schaarf Kéiser;
• Botter;
• gesalzene Fësch a Fleesch;
• salo;
• Margarine;
• staarken Téi a Kaffi;
• Hülsenfrüchte, Champignonen;
• Weess, Meerrettich, Moschter.

De Menü soll déi folgend Elementer enthalen:

• gedréchent oder Bran Brout;
• Zoppen mat Geméis Bouillon;
• mageres Fleesch a Fësch;
• Seafood;
• geschmiert Mëllech;
• gekachten Eeër;
• Botter;
• gréng;
• niddereg-Fett Kéiser;
• Geméis Ueleg;
• frësch Geméis;
• Konserven Geméis;
• gedréchent Friichten;
• Gewierzer.

Folk Heilmittel

Gutt Resultater an der Behandlung kënne mat der Benotzung vu Folk Heilmittel fir Hypertonie a Verbindung mat Drogenbehandlung erreecht ginn. Wann Dir richteg benotzt, esou Formuléierungen net de Patient schueden. D'Efficacitéit vun esou Therapie hänkt op der Etapp vun der Krankheet.

Opgepasst!

D'Behandlung vun Hypertonie vum 1. Grad wäert effektiv sinn, an fortgeschrattene Fäll sollt een net op d'Effizienz vun Heemmethoden vertrauen.

Mat Grad 3 Hypertonie gëtt Drogentherapie uginn, awer alternativ Methoden kënnen als Hëllefsmëttel benotzt ginn. Phytotherapie ass déi effektivst bei der Behandlung vun Hypertonie. Déi folgend Verbindunge sinn nëtzlech:

1. Eng Abkochung vu Sonneblummenkären. 250 g gedréchent Sonneblummenkären, Gießen 1 Liter kochendem Waasser a bréngen fir ze kachen. D'Zesummesetzung gëtt iwwer niddereg Hëtzt fir ongeféier 2 Stonnen gekacht. De Bouillon gëtt ofkillt a gefiltert, huelt 100 ml 3 Mol am Dag.
2. Infusioun vun Dill Somen. Fir ze preparéieren, brauch Dir 1 Esslöffel Somen an 250 ml Waasser. Somen gi mat kochendem Waasser gegoss a fir 30 Minutten infuséiert, duerno gefiltert. Dëse Volume soll an engem Dag gedronk ginn, opgedeelt an 3-4 Approche.
3. Eng Abkochung vu Wiesekléi. 200 g gedréchent Blummen gi mat engem Liter kochendem Waasser gegoss an opkachen. Kachen op engem Dampbad fir ongeféier 10 Minutten, ofkillen, strapazéieren an de ganzen Dag drénken.
4. Eng Abkochung vu Meerrettich. 100 g geriwwe Meerrettich gëtt mat engem Liter kochendem Waasser gegoss, iwwer niddereg Hëtzt fir 30 Minutten gekacht. De Bouillon gëtt gefiltert an 100 ml 3 Mol am Dag geholl.

Empfehlungen fir hypertensiv Patienten

Eng Lëscht vun nëtzlechen Tipps fir den Ufank vun enger hypertensiver Kris ze vermeiden enthält:

1. Deeglech Outdoor Spazéieren.
2. Moiesübungen fir d'Blutzirkulatioun ze restauréieren.
3. Benotzung vun Atmungspraktiken.
4. Abkochungen an Infusiounen huelen fir den Blutdrock ze normaliséieren.
5. D'Benotzung vu roude Geméis an Uebst, souwéi frësch gepresste Jusen.
6. Zousatz vun zousätzleche Spuerelementer a Vitamine fir d'Ernährung. Nëtzlech Omega-3 Komplex.
7. Fetteg Liewensmëttel, Dësch Salz a Miel Produkter sollten aus der Diät ausgeschloss ginn.
8. Trotz schlechter Gesondheet ass et verbueden d'Aktivitéit vum Liewensstil ze reduzéieren. Schwéier kierperlech Aktivitéit ass och net recommandéiert.
9. De Patient muss säin psychologeschen Zoustand normaliséieren, Schlof restauréieren a Stress ewechhuelen.

D'Konformitéit mat dëse Regelen an engem fréie Stadium vum Prozess vun Hypertonie wäert seng Entwécklung vermeiden.

Endlech

Haut ass Hypertonie eng geféierlech Krankheet, d'Insidiousness vun där an hirer Prevalenz läit. Eng ähnlech Diagnos ass an 20% vun der erwuessener Bevëlkerung, awer et gi Fäll vun der Detektioun vun der Krankheet bei Kanner. Bei Persounen am Pensiounsalter erreecht d'Prévalenz vun der Herz-Kreislauf-Krankheet 70%. Hypertonie ass stänneg progresséiert an et ass onméiglech et komplett ze heelen. Beim Fehlen vun der korrekter Behandlung féiert d'Krankheet zu Stéierungen an der Aarbecht vum Häerz, Nieren, Bluttfäegkeeten, Liewer an aner Organer. Verännerungen am Fonctionnement vun den Organer vun der Visioun sinn méiglech, dofir däerf Selbstmedikamenter net gemaach ginn, d'Konsequenze kënne geféierlech sinn.